Ból pleców to ból, napięcie lub sztywność mięśni okolicy okołokręgosłupowej, często z towarzyszącym promieniowaniem bólu wzdłuż kończyny.
Najczęstsze są dolegliwości odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa.
- bol plecow w srodkowej czesci
- bol plecow i kregoslupa objawy
- bol plecow w ciazy
- bol plecow korzonki
- bol plecow objawy
Kręgarz
Kręgarstwo ma swoje korzenie już w medycynie ludowej, jednak osoby , które wykonują usługi z zakresu kręgarstwa nie posiadają bogatej wiedzy medycznej przez co wykonywane zabiegi nie przynoszą oczekiwanych efektów. Wiedza z dziedziny kręgarstwa w większości przypadków przekazywana jest w formie sukcesji rodzinnych.
Masażysta
Zadaniem masażysty jest wykonywanie zabiegów fizjoterapeutycznych, które polegają na sprężystym odkształcaniu tkanek. Podczas zabiegu masażysta wykonuje określone ruchy , które wywierają ucisk na tkanki. Wykonywane ruchy mają odpowiednie tempo oraz siłę. Masaż przynosi korzyści lecznicze oraz relaksacyjne. Wykonywany jest także w przypadku przygotowania do wysiłku fizycznego. Ruchy wykonywane podczas masażu wykonuje się zgodnie z przebiegiem naczyń krwionośnych oraz limfatycznych, mięśni , a także tkanek., od ich obwodu serca. Masaż niesie za sobą wiele zalet min. Rozbija tkankę tłuszczową, poprawia pracę układu immunologicznego, ujędrnia, a także uelastycznia skórę oraz przeciwdziała kontuzjom.
Ból pleców jest bardzo powszechną dolegliwością. Około 1/3 pacjentów przychodni rehabilitacyjnych leczona jest z tego powodu.
Do uszkodzenia dysku może dojść podczas gwałtownego ruchu tułowia (zwłaszcza połączonego ze skrętem) np. w czasie domowych porządków, przesuwania ciężkich mebli czy podnoszenia dużego ciężaru. Pękająca wówczas włóknista osłonka dysku umożliwia uwypuklenie się na zewnątrz tzw. jądra miażdżystego dysku i ucisk na pobliskie korzenie nerwowe, co odczuwa się jako nagły i silny ból podczas każdego ruchu w lędźwiach (tzw. lumbago lub postrzał) lub ból promieniujący do pośladka albo wzdłuż tylnej powierzchni kończyny dolnej (tzw. rwa kulszowa czyli zapalenie nerwu kulszowego). Może również pojawić się w szyjnym odcinku kręgosłupa jako ból karku promieniujący do okolicy stawu barkowego.
Bóle pleców to problem, z którym boryka się wiele osób. Dolegliwości kręgosłupa mogą mieć wiele przyczyn: zła postawa, wielogodzinne siedzenie lub stanie bez zmiany pozycji, dźwiganie ciężarów, podnoszenie ciężkich przedmiotów, noszenie cięższych zakupów w jednej ręce itd. Z problemami kręgosłupa musi sobie radzić wiele kobiet w ciąży. Bóle krzyża w ciąży to skutek m.in. zmian hormonalnych, wzrostu wagi i zmiany położenia środka ciężkości ciała. Rozróżniamy kilka podstawowych bólów kręgosłupa: lędźwiowy, krzyżowy, szyjny oraz piersiowy. Każdy z odcinków kręgosłupa może boleć tak samo mocno, co gorsza, ból może promieniować na nogi, ręce, głowę i klatkę piersiową. Tym bardziej trzeba zadbać o odpowiednie leczenie.
Istnieje kilka technik domowego leczenia bólów pleców. Najczęściej są to różnego rodzaju mieszanki i mikstury do picia, wcierania albo kąpieli. Mają na celu rozluźnienie mięśni, działają relaksująco i odprężająco. Innym sposobem na bóle pleców są ćwiczenia. Można je wykonywać w domu bez nadzoru lekarza czy rehabilitanta. Ważna jest jednak regularność ćwiczeń i ich prawidłowe wykonywanie, dlatego warto wcześniej skonsultować się z kimś, kto się na tym zna. Wykonywanie ćwiczeń na bóle kręgosłupa przez kilka tygodni przynosi oczekiwane efekty: plecy bolą mniej albo nie bolą wcale, a co ważniejsze, ból nie powraca. Zalecane jest także stosowanie materaców i poduszek ortopedycznych, które rozkładają punkt ciężkości i mają zbawienny wpływ na kręgosłup i jego dolegliwości. Są wykonywane z materiałów antyalergicznych i mogą być stosowana na każdy rodzaj bólu pleców.
W przypadku urazów mechanicznych kręgosłupa, które mają miejsca np. podczas wypadków samochodowych, ważną rolę odgrywają nowoczesne techniki leczenia urazów. Można do nich zaliczyć m.in. technikę wibroakustyczną, która polega na symetrycznym rozmieszczeniu specjalnych urządzeń, wibrafonów, dookoła miejsca urazu. Kuracja trwa cztery miesiące, ale przynosi pozytywne skutki. Do wciąż stosowanych metod należy także używanie specjalnych gorsetów oraz wyciągów.
Skolioza u dzieci
Zapobieganie, leczenie, ocena zagrożenia skoliozą
