Polski lekarz w Londynie >>> idz do: klinika strona glowna

18 września 2010

Pierwsza pomoc ratuje życie

Filed under: Pozostałe — Tagi: — Polski Lekarz w Londynie @ 14:22

Codziennie, w wielu miejscach dochodzi do tragicznych wydarzeń. Wypadki w pracy, karambole na drodze, katastrofy mogą przydarzyć się w naszym bezpośrednim otoczeniu. Na co dzień możemy mieć do czynienia z ofiarami tychże wypadków, z osobami które straciły przytomność, zadławiły się, nie oddychają. Życie uczy tego, iż w każdym jego momencie może dojść do jakiegoś przykrego i dramatycznego w skutkach zdarzenia.

Pracownicy zespołów wyjazdowych pogotowia ratunkowego (ratownicy medyczni, pielęgniarki, lekarze) najlepiej zdają sobie sprawę z wartości upływających sekund i minut. Mając do czynienia z osobami poszkodowanymi w codziennej pracy bardzo dobrze wiedzą, że gdyby nie pomoc świadków zdarzenia uratowanie człowieka byłoby niemożliwe.

Niestety czas o którym mowa upływa bardzo szybko, a statystyki pozostają nieubłagane. Kiedy człowiek przestaje oddychać, a jego serce nie jest w stanie już dłużej pracować, startuje bezlitosny czasomierz odliczający dokładnie każdą sekundę. Od momentu wystąpienia nagłego zatrzymania krążenia z upływem każdej minuty szanse na uratowanie człowieka spadają o 7 do10%.

Jak łatwo można policzyć, po około 10 minutach szans na uratowanie życia praktycznie już nie ma. Niestety specjalistyczna pomoc nie zawsze jest w stanie dotrzeć do chorego w odpowiednim czasie. Konieczne jest w tej sytuacji natychmiastowe podjęcie działań przez świadków zdarzenia, osoby postronne będące na miejscu, osoby, które wcale nie muszą mieć wykształcenia medycznego! To one mogą i powinny udzielić drugiemu człowiekowi pierwszej pomocy, a tym samym przyczynić się do uratowania ludzkiego życia!

Rzeczywistość pokazuje niestety, że w opisywanej sytuacji pomimo obecności wielu świadków zdarzenia nikt nie podejmuje się udzielania pierwszej pomocy. Strach, brak wiedzy, pewności siebie i swoich umiejętności, myśl, że “ktoś inny niż ja na pewno pomoże” biorą górę nad potrzebą natychmiastowego ratowania życia drugiego człowieka.

A przecież można inaczej. Każdy z nas jest zdolny do pomocy innym. Każdy z nas ma dar ratowania ludzkiego życia. Wystarczy jedynie chęć działania, chęć znalezienia w sobie tego daru. Udzielania pierwszej pomocy można nauczyć się w dwojaki sposób. Pierwszy z nich to lektura ogólnodostępnej literatury opisującej sposoby udzielania pierwszej pomocy. Jest to bardzo dobra podstawa dla naszych działań, jednak nie do końca kompletna. Aby ją uzupełnić, nabyć praktycznych umiejętności, pewności siebie, warto odbywać kursy pierwszej pomocy.

Kursy pierwszej pomocy są dostępne dla każdego z nas. Na takim szkoleniu trwającym nawet kilka godzin możemy sie nauczyć udzielania pierwszej pomocy, w tym najważniejszego jej elementu: resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Czynności, która jest niezbędna do uratowania osoby z nagłym zatrzymaniem krążenia. Dzięki pomocy doświadczonych trenerów nauczymy się odpowiedniego reagowania w trudnej sytuacji, prawidłowego działania na miejscu zdarzenia. Nabierzemy pewności siebie i odwagi, będziemy umieli wykonywać najważniejsze czynności krok po kroku.

Chrapanie – przyczyny i zapobieganie

Filed under: Pozostałe — Tagi: — Polski Lekarz w Londynie @ 14:21

Większość z nas ma za sobą nieprzespaną noc z powodu chrapiącego współmałżonka, czy współlokatora. Są sposoby, by z tym problemem sobie poradzić. Chrapanie to odgłos, który jest wynikiem drgania tkanek miękkich gardła i nagłośni. Spowodowane jest zaburzeniami drożności górnych dróg oddechowych, m.in. skrzywieniem przegrody nosa, przerośniętym podniebieniem miękkim czy języczkiem podniebiennym, zbyt dużym migdałkiem językowym. Jeśli prawidłowo oddychamy nosem, nie będziemy chrapać. Chrapanie nie jest chorobą, nie jest niebezpieczne dla chrapiącego, ale uciążliwe dla otoczenia – w skrajnych przypadkach osiąga głośność młota pneumatycznego! Gdy chrapaniu towarzyszą bezdechy, zaczynamy mówić o chorobie. Nazywa się to zespołem obturacyjnego bezdechu w czasie snu.
Czasami, aby wyleczyć z pochrapywania, wystarczy dieta i zrzucenie kilku kilogramów. Wiadomo, że częściej dokuczają nam te dolegliwości przy spaniu na plecach. Więc pacjenci wszywają sobie w piżamy piłki tenisowe, co wymusza inną pozycję ciała w czasie snu. Można tez stosować specjalne wkładki, które poszerzają nozdrza, czy urządzenia, które zapobiegają zapadaniu się języka.
Niemniej te metody na stałe nie rozwiążą problemu. Najczęściej jednak trzeba poddać się operacji. W czasie zabiegu należy udrożnić nos i odpowiednio przemodelować podniebienie. W przypadku zaawansowanego bezdechu, czasem należy wspomóc oddychanie specjalnym urządzeniem. Taka proteza powietrzna zapobiega występowaniu bezdechów i pozwala się wyspać.

Dobrodziejstwa medycyny naturalnej

Filed under: Pozostałe — Tagi: — Polski Lekarz w Londynie @ 14:21

Zauważamy od jakiegoś czasu wzrost zainteresowania naszego społeczeństwa wschodnimi metodami leczniczymi. Medycyna naturalna nie budzi już uśmieszku na ustach a raczej zaciekawienie. Pierwszym skojarzeniem z medycyną chińską jest akupunktura. Akupunktura powstała w Chinach, klika tysięcy lat przed naszą erą. Europejską nazwę zawdzięcza Francuzom i pochodzi od łacińskich słów acus – igła i punctum – punkt. Jeśli wierzyć legendzie akupunkturę „wynaleźli” dawni chińscy wojownicy. Zaobserwowali oni zanikanie różnorakich bólów po zranieniu ciała strzałą z łuku lub bronią kłutą. Początkowo stosowano akupunkturę jedynie w celu zwalczania bólu, z czasem jednak zaczęto ją wykorzystywać także w leczeniu wielu schorzeń.

Najogólniej rzecz ujmując akupunktura polega na nakłuwaniu w celach leczniczych ściśle określonych miejsc na naszym ciele. W Chinach nadal wykorzystuje się dobrodziejstwa medycyny naturalnej, traktując ją jako dyscyplinę naukową. Medycyna chińska znajduje powoli swe miejsce w wielu instytutach naukowych Europy Zachodniej. Nie pojmuje się już medycyny naturalnej jako wroga medycyny współczesnej, wręcz przeciwnie powoli łączy się oba sposoby podejścia do leczenia a Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaakceptowała akupunkturę jako metodę leczniczą.

Informatyzacja placówek medycznych

Filed under: Pozostałe — Tagi: — Polski Lekarz w Londynie @ 14:18

Wraz z rozwojem technologiczno-informatycznym jesteśmy świadkami przekształcania się instytucji medycznych z tradycyjnymi środkami przetwarzania informacji w nowoczesne. Proces ten, kryjący się pod nazwą informatyzacji szpitali może określać zarówno wzrost wpływu i znaczenia technologii w szpitalach jak również uzależnienie od programów tj. system informatyczny dla szpitala. Informatyzacja szpitala przynosi wiele korzyści zarówno dla samej placówki, ułatwiając administrację i dla pacjentów, których dane są zapisane w systemie i w każdej chwili możliwe do wglądu. Prawdą też jest że pomimo widocznych korzyści społeczeństwo nie do końca akceptuje te zmiany. W tym przypadku należy podkreślić grupy ludzi, którzy są sceptycznie nastawieni do zmian w szpitalach, a są to ludzie starsi.

Nie ma się im co dziwić, bo trzeba otwarcie powiedzieć, że nie mają zaufania do nowych technologii. Ale z czasem ludzie od wszystkiego się przyzwyczajają, a jeśli zobaczą że szpitale dzięki temu funkcjonują lepiej i oni czują się w nich lepiej to nie będzie powodów do sceptycyzmu.

Palenie Konopi groźniejsze od tytoniu?

Filed under: Pozostałe — Tagi: — Polski Lekarz w Londynie @ 14:17

Początkowe eksperymenty Brytyjskiej Organizacji Płuc (BLF) twierdzą, że marihuana i haszysz zwiększają niebezpieczeństwo zachorowań na raka układu oddechowego dużo bardziej niż papierosy. Młodziesz nie jest jeszce świadoma ryzyka zachorowań, jakie występują uludzi zażywających marihuanę czy haszysz – mówi Helena Shovelton, szefowa Brytyjskiej Fundacji „BLF”. Jak twierdzą naukowcy już teraz widaćbardzo mocne konsekwencje zażywania marihuany – bardzo częste przykłady zapadania na choróby płuc , choroby układu oskrzelowego, trudności z oddychaniem, a także zmniejszanie kondycji człowieka.

Badania które były wykonywane kiedyś nad szkodliwością marihuany… w latch 60. i 70. nie doceniały wielkości sytuacji. Być może temu, że teraz konopie są znacznie mocniejsze i bardziej szkodliwe od tych, które stosowano dawniej jeszcze w czasach hipisów.

Między snem a jawą

Filed under: Pozostałe — Tagi: — Polski Lekarz w Londynie @ 14:17

W dzisiejszym artykule zajmiemy się zjawiskiem które jest bardzo mało znane, mimo że dotknęło niemalże każdego z nas. Chodzi tutaj o tzw. porażenie przysenne, czyli seria skurczów, które towarzyszą nam tuż przed zaśnięciem. Aby dowiedzieć się więcej, zachęcam serdecznie do lektury poniższego artykułu.

Sen jest związany z wieloma aspektami dobrego zdrowia zarówno psychicznego jak i fizycznego oraz emocjonalnego. Nadal tak dokładnie nie udało sie ustalić dlaczego w ogóle śnimy. To co na pewno wiemy to, że sen jest zjawiskiem powszechnym, ludzie śpią, zwierzęta również. Musimy spać każdej nocy, ponieważ jest to ważne dla naszej kondycji fizycznej. Jeśli nie wysypiamy się dobrze w nocy, zwiększamy tym samym ryzyko zachorowania na raka, cukrzycę, choroby serca, depresję, mamy problemy z nadwagą, jesteśmy bardziej podatni na to, żeby wziąć rozwód, czy nawet popełnić samobójstwo. Oczywistym jest więc, aby spać każdej nocy, a najlepiej starać się wysypiać.

Jednak zanim zaśniemy, często towarzyszy nam uczucie lęku, strachu, kłopotów. Co to właściwie jest? Otóż mamy do czynienia z porażeniem przysennym. Jest to stan występujący podczas zasypiania lub rzadziej podczas przejścia ze snu do czuwania. Tuż przed zaśnięciem nasze mięśnie są porażane ( tzw. katapleksja) przy jednoczesnym zachowaniu pełnej świadomości.

Bardzo często oprócz porażenia, towarzyszy temu zjawisko wrażenia ogarniającej niemocy. Bardzo ciężko nam jest wykonać jakikolwiek ruch, mówić czy otwierać oczy. Zdarzeniu temu towarzyszą zazwyczaj bardzo nieprzyjemne doznania psychiczne, takie jak wrażenie ogłuszającego dudnienia lub dzwonienia w uszach, bezwładnego spadania, wykręcania ciała, przygniecenia klatki piersiowej lub kończyn. Prawda, że coś takie spotkało Was kiedyś? Notorycznie powtarzający się paraliż przysenny jest zazwyczaj związany z zespołem chorobowym zwanym narkolepsją, ale nie martwcie się, występuje on też epizodycznie u osób zdrowych (różne źródła podają, że około 2/3 populacji przynajmniej raz w życiu doświadczyło paraliżu sennego) jako rzadko spotykana anomalia.

W takim przypadku przyczyną porażenia mięśni jest zahamowanie neuronów w rdzeniu kręgowym odpowiadających za utrzymywanie napięcia mięśniowego wywołane przez impulsy z mózgu. W czasie paraliżu przysennego jedyną grupą mięśni, na które można mieć świadomy wpływ są mięśnie oddechowe. Wykonywanie szybkich i gwałtownych zamierzonych wdechów i wydechów może ułatwić wybudzenie się, jednakże stan paraliżu trwa na ogół krótko i w ciągu kilku minut samoistnie przechodzi w całkowite wybudzenie lub sen. Stan taki występuje fizjologicznie podczas snu i zapobiega wykonywaniu przypadkowych ruchów ciała. Ze zjawiskiem paraliżu przysennego mamy do czynienia wówczas, gdy mózg zaczyna wysyłać owe impulsy w niewłaściwym momencie: przy gwałtownym wybudzaniu się ze snu w fazie REM, lub podczas zasypiania, gdy nie doszło jeszcze do utraty świadomości.

Często bywa, że odruchowi temu towarzyszą nieprzyjemne sny. Warto je zapamiętać, ponieważ są one odzwierciedleniem naszego stanu psychicznego. Paraliż przysenny jest wywołany na tle nerwowym. Najczęściej polecanym załagodzeniem takiej sytuacji jest analiza snów, ich znaczeń. Warto więc zapatrzeć się w sennik, czyli zbiór najczęściej spotykanych marzeń sennych. Te najlepsze zawierają dużą liczbę symboli sennych i ich interpretacji. Bez trudu, nawet nieobznajomiony z tematem poradzi sobie z interpretacją swojego snu.
Artykuł zakończę starym żydowskim przysłowiem: „Nieobjaśniony sen jest jak nieprzeczytany list”.

Walka z trądzikiem

Filed under: Pozostałe — Tagi: — Polski Lekarz w Londynie @ 14:15

Walka z trądzikiem nie należy z pewnością do zadań przyjemnych i prostych. Wręcz przeciwnie, musicie Państwo zdawać sobie sprawę z tego, że jest to bardzo trudne zagadnienie, które nie dla każdego z Was może okazać się kwestią sukcesywną. Jednak warto pamiętać o jednej, bardzo ważnej rzeczy. Leczenie trądziku nie jest rzeczą prostą, aczkolwiek musicie Państwo zdawać sobie sprawę, że jest to możliwe. To nie jest tak poważny problem na jaki jest kreowany.

Trądzik jest na tyle powszechnym zjawiskiem, a sposoby walki z nim będą dla każdego z was jak najbardziej skuteczne. Walka z tym problemem powinna odbywać się za pośrednictwem preparatu znanego jako Trioxil. Jego unikalne składniki pozwolą każdemu z was usunąć trądzik w maksymalnym tego słowa znaczeniu. Warto przeczytać w sieci internetowej na ten temat i co najważniejsze, z sieci internetowej możecie Państwo ten preparat zamówić, a to chyba dla każdego z Was alternatywą jak najbardziej przystępną. Walka z trądzikiem będzie dla każdego z Was rozwiązaniem jak najbardziej wygranym, dlatego też tym bardziej uważam, że warto śledzić wszystko to co dzieje się w polskiej sieci internetowej na ten temat. Chciałbym, żebyście się w to zagłębili.

Zewnętrzne objawy maltretowania dziecka

Filed under: Pozostałe — Tagi: — Polski Lekarz w Londynie @ 14:15

Maltretowanie dzieci to coraz częstszy i coraz bardziej nasilający się problem dzisiejszych czasów.

Nie ważne czy jesteś rodzicem, sąsiadem czy koleżanką z podwórka – staraj się bacznie zwracać uwagę na to, co dzieje się w Twojej okolicy , bo to od Twojej uwagi, zainteresowania i reakcji może zależeć przyszłe zdrowie i szczęście dziecka. Nie pozwól, aby maluchy były bite – to dzieci są przecież naszą przyszłością, szczęściem i oczkiem w głowie – i to właśnie one zasługują na to, by o nie dbać, kochać je i szanować. Żadne dziecko nie powinno być maltretowane fizycznie.

Zewnętrzne objawy w zachowaniu i wyglądzie dzieci, które powinny Cię zaniepokoić i zmusić do reakcji obronnej to między innymi:

-pojawiające się często na ciele malucha siniaki, dziwne stłuczenia, obrzęki, krwawe wybroczyny,

-dziwne wyjaśnienia powstania siniaków np dziecko mówi jedno, rodzic ma inna wersję, albo wersje nie pasują do siniaków – przykładowo dziecko ma okrągłego siniaka na ramieniu a mówi, że uderzyło się widelcem..

-skaleczenia na twarzy, opuchnięte usta, wargi i dziąsła

-skarżenie się na ból w okolicy podbrzusza

-po wolnym od szkoły czy przedszkola weekendzie, świętach, wyjazdach wakacyjnych na ciele dziecka pojawiają się nowe siniaki, świeże zadrapania, dziwne skaleczenia

Jeśli większośc opisanych wyżej objawów pasuje do dziecka Twojego znajomego z podwórka, dziecka przyjaciółki czy nawet dziecka z najbliższej rodziny – nie lekceważ tych faktów. To nie prawda, że nie wolno Ci się wtrącać w cudze sprawy i że ” nie moje dzieci- nie mój cyrk”. To także Twoja sprawa i to właśnie Ty powinieneś zareagować – od jednego Twojego zdania może zależeć cała przyszłość maltretowanego fizycznie dziecka.

Bądź człowiekiem – reaguj!

Wzmocnij włosy: witaminy na wypadanie włosów

Filed under: Pozostałe — Tagi: — Polski Lekarz w Londynie @ 14:14

Słabe, wypadające włosy to problem, który dotyka znaczną część naszej populacji i wbrew pozorom nie jest problemem, z którym borykają się jedynie mężczyźni. Włosy mają delikatną strukturę i bardzo szybko reagują na wszelkie zmiany w organizmie, toteż choroby, zła dieta, brak ruchu (!) oraz brak dbałości o ich kondycję bardzo szybko prowadzą do osłabienia i wypadania włosów. A zdrowe, lśniące włosy są przecież jednym z atrybutów urody: i damskiej i męskiej, świadczą o witalności i o zdrowiu.

Jak zatem dbać o włosy, by były gęste, lśniące, mocne a przede wszystkim by nie wypadały?

Przede wszystkim postarajmy się o odstawienie używek i wzbogacenie diety o witaminy wzmacniające włosy. Witaminy na wypadanie włosów to między innymi witamina B, C, E, ale też kwasy tłuszczowe i mikroelementy takie jak cynk. W te składniki warto wzbogacić pożywienie, a do pielęgnacji włosów stosować kosmetyki z substancjami odżywczymi zawierającymi wymienione wyżej witaminy.

Na rynku dostępne są też witaminy na wypadanie włosów w formie zestawów do codziennej pielęgnacji np. witaminizowane odżywki i szampony. Profesjonalne, pro-zdrowotne kosmetyki nie tylko hamują proces wypadania włosów, ale też wzmacniają je i stymulują do lepszego i intensywniejszego wzrostu.

Akupunktura i medycyna naturalna

Filed under: Pozostałe — Tagi: — Polski Lekarz w Londynie @ 14:13

Medycyna naturalna wzmacnia system odpornościowy. Jako dyplomowany lekarz medycyny jak również praktyk w leczeniu z wykorzystaniem medycyny naturalnej, jestem prawdziwym zwolennikiem medycyny wschodu. Jednocześnie uważam, że leki medycyny konwencjonalnej, w tym antybiotyki to leki wartościowe, często ratujące życie pacjentów.

Problem polega na tym, że pod wpływem środków masowego przekazu, reklam i często niezdrowego trybu życia, pacjenci nadużywają leków medycyny konwencjonalnej, nie dając szans swojemu organizmowi aby ten samodzielnie zwalczył infekcje. Jest to tym ważniejsze, że za każdym razem kiedy jesteśmy przeziębieni, mamy infekcje: infekcja ucha lub gardła etc. nasz układ odpornościowy nabiera siły i jest mniej podatny na przyszłe choroby. Kiedy nasz organizm zostanie pozbawiony szansy walki z chorobą, ma mniejsze szanse na stopniowe budowanie swojej odporności.

To z kolei skutkuje wzmożoną zachorowalnością i koniecznością przyjmowania leków w coraz większych ilościach. Medycyna naturalna nie eliminuje elementu walki organizmu z chorobą ale w znaczny sposób go wspomaga. Dzięki temu pacjent szybciej wraca do zdrowia i jednocześnie wzmacnia swój układ odpornościowy.

Medycyna naturalna pomaga systemowi immunologicznemu chronić organizm i zwalczać infekcje w przypadku choroby.

Older Posts »

Copyright © Polski Lekarz w Londynie
Informacje zawarte na stronie znajduja sie jedynie w celach edukacyjnych. Administracja portalu nie bierze odpowiedzialnosci za ewentualne szkody, ktore moga wyniknac z ich zastosowania. Polski lekarz w Londynie: Polski lekarz w Londynie
Tooting Medical Center, Polski lekarz w Londynie